sábado, 22 de diciembre de 2012

"LA VIDA SECRETA DE LOS ÁRBOLES"


Este estilo de música es adecuada para hatha flujo yoga, el flujo lento, la meditación,

 el ballet barre, relajación, estiramientos, masajes, reiki curación, pre natal 

y el cuidado postnatal, el ayudante del sueño y las instalaciones de cuidados paliativos

 y música para calmar al bebé cerca. Cada cinco minutos la composición transiciones

 sin problemas a la siguiente haciendo perfecto para la práctica del yoga de flujo. 

También hay cuencos tibetanos y el sonido de un roce suave viento entre los árboles 

a través de la música, que es muy relajante. 

Las últimas 2 pistas son mantras con una Shavasana al final.

CADA HOMBRE Y SU DIOS

Rosa López , Feliz Navidad

Rosa - Ojalá


Ojalá...

Native American Indian Spirit of Meditation


Relájate y déjate llevar por esta música tan relajante y profunda 

meditacion guiada chopra

APRENDIENDO A MEDITAR

domingo, 16 de diciembre de 2012

Otorga el Perdón


Aquel dolor sigue presente logró marcar un precedente y hoy, hoy sigues mal
aquel recuerdo esta en tu mente, como si fuera ayer lo sientes y hoy, hoy sigues mal
confiabas en el tiempo como aliado para sanar tu heridas
mientras vives encerrado en el recuerdo y no encuentras la salida

Coro
Y te destruye como el veneno que gota a gota llena la casa,
 y la amargura es como un trueno que estremece toda tu casa,
y la venganza entro en acción pero aquí te presento el perdón,
"porque el perdón es..."
Es más que un sentimiento,
es más que una emoción. 
El tiempo no te ayuda, 
tuya es la de decisión,
enfrenta ese tormento
y sal de esa prisión,
porque no fue tu culpa
otorga el perdón.

Aquello que pasó,
aquel suceso duro te marcó,
pensaste que lo habías olvidado pero no
que ya no te afectaba ni pasaba por tu mente,
pero volvió a afectarte y todavía esta latente.
Desde aquel momento has continuado por la vida
esperando que sea el tiempo el que sane las heridas, 
a veces lo recordado y con nada de templanza 
has pensando en la opción de acudir a la venganza.
Sí, fue doloroso, no fue nada bueno, 
pero el resentimiento es similar a un veneno 
que gota a gota tomas para no enfrentar la pena,
pero termina contigo te destruye y te envenena. 
Como tóxico que acaba con el alma y corazón 
que te presenta el odio como una gran opción 
pero al final tu eres quien recibe la aflicción 
pues se enfermó tu cuerpo por la falta de perdón.

Coro...

Perdona y saca todo veneno guardado
permita la salida del rencor acumulado, perdona, 
reacciona y regresa al presente lo que pasó se fue ya no lo tengas pendiente.
Quizás hayas pensado que no hay una razón, 
que no fuiste culpable de lo de tu corazón
pero en ocasiones el perdón por algo trágico 
habrá que darlo aunque suene ilógico,
como aquel caballero que por ti fue mal herido, 
tomando tu lugar te dio un regalo inmerecido,
no suena razonable tampoco apetecible,
pero te perdono y hoy por eso tú eres libre.
Y qué mejor ejemplo que la vida de Jesús que no tenia que hacerlo;
 pero en un cruz llevo toda la culpa que agobió su corazón 
pero con todo y eso recibiste su perdón.

domingo, 9 de diciembre de 2012

LA ESTRATEGIA DEL DELFÍN...


Tu puedes ser carpa, tiburón o delfín. 


La carpa sigue la ley de la menor resistencia. Es prácticamente ciega. Quien vive como una carpa (y realmente hay muchas personas con esas características) no está al corriente de lo que sucede. Está desconectada de la realidad. 


No le gusta autoafirmarse. Tiene miedo de decir "no". Y lo que piensa de su vida cotidiana es 
esto: "El Universo es un lugar donde reina la escasez. No jugaré porque no voy a ganar... Si
juego, perderé, sé que no ganaré". La carpa no ve ni a corto ni a largo plazo, se sacrifica durante toda su existencia. Todas las víctimas del mundo lo son. 



El tiburón, por su parte, consigue ver a corto plazo, pero ignora las consecuencias a largo plazo. Siempre quiere sacar ventajas sobre los otros. Juega al juego del ganar - perder. No tiene confianza en sí mismo ni en los demás, y no inspira confianza a nadie. 



En su vida cotidiana piensa en un modo semejante a la carpa. "El Universo es un lugar de escasez, no hay suficiente para todos. Por lo tanto, yo lograré lo mio, cueste lo que cueste".



Existe una tercera manera de vivir y comunicarse con el mundo. Es una alternativa que sólo tienen las personas ricas de espíritu que se encuentran más allá de la preocupación por la mera supervivencia, y significa un cambio de paradigma. 



Es la estrategia del delfín, que cultiva la confianza en todos los sentidos: en sí mismo, en los demás y en el Universo entero. Juega el juego del ganar - ganar. Y sabe hacer más con menos. 



Vive a largo plazo, y al mismo tiempo vive atento al presente. El delfín piensa del siguiente modo: "El Universo es en potencia un lugar abundante, hay de todo para todos. Para que yo gane, nadie necesita perder, a no ser que insista en ello, y entonces es su problema".




CREER ES CREAR


NADIE SE CRUZA EN TU VIDA POR AZAR


EJERCICIO DE VOCALIZACION PARA EL CHAKRA DE LA GARGANTA - SINTONIZACION DE LA ENERGIA


Audio: "EJERCICIO DE VOCALIZACIÓN PARA CHAKRA DE LA GARGANTA SINTONIZACIÓN DE LA ENERGÍA", del compilado: "MEDITACIONES Y MANTRAS UNIVERSALES".

Singing Crystal Bowl Chakra Meditación





jueves, 6 de diciembre de 2012

Más allá

Las Navidades se acercan, cada día se nos bombardea con anuncios de juguetes, turrones, dulces, colonias.... pero no nos bombardean con los verdaderos sentimientos y valores que debemos brindar entre todos. 
Desde pequeña, año tras año escucho una canción que sacó Gloria Estefan, "Más allá", una canción navideña. La letra de esta canción es especial porque si le quitamos la palabra Navidad, es una letra que se podría adaptar a cualquier momento de nuestras vidas.
Os la comparto, os dejo la canción y la letra, y prestad atención a cada frase.


Cuando das sin esperar, 
cuando quieres de verdad, 
cuando brindas perdón 
en lugar de rencor, 
hay paz en tu corazón. 

Cundo sientes compasión 
del amigo y su dolor, 
cuando miras la estrella 
que oculta la niebla, 
hay paz en tu corazón. 

Más alla del rencor 
de las lágrimas y el dolor 
brilla la luz del amor 
dentro de cada corazón. 
Ilusión, Navidad 
pon tus sueños a volar 
siembra paz,
brinda amor, 
que el mundo entero pide más. 

Cuando brota una oración, 
cuando aceptas el error, 
cuando encuentras lugar 
para la libertad, 
hay una sonrisa más. 

Cuando llega la razón 
y se va la imcomprensión, 
cuando quieres luchar 
por un ideal 
hay una sonrisa más. 

Hay un rayo de sol 
a través del cristal, 
hay un mundo mejor 
cuando aprendes a amar. 

Más alla del rencor 
de las lágrimas y el dolor 
brilla la luz del amor 
dentro de cada corazón. 

Cuando alejas el temor 
y prodigas tu amistad 
cuando a un mismo cantar 
has unido tu voz 
hay paz en tu corazón. 

Cuando buscas con ardor 
y descubres tu verdad 
cuando quieres forjar 
un mañana mejor 
hay paz en tu corazón. 

Más alla del rencor 
de las lágrimas y el dolor 
brilla la luz del amor 
dentro de cada corazón. 
Ilusión, Navidad 
pon tus sueños a volar 
siembra paz 
brinda amor 
que el mundo entero pide más

La música te ayuda a memorizar y expresarte mejor


La música te ayuda a memorizar y expresarte mejor

Puede mejorar las habilidades lingüísticas, la memoria o los estados de ánimo de las personas

·
Día a día hay más estudios y más evidencias científicas de que el cerebro de los músicos presenta diferencias funcionales y estructurales con respecto a los cerebros de aquellas personas que no tocan ningún instrumento. Según parece, incluso sólo con empezar a aprender a tocar un instrumento ya se puede evidenciar cambios en el cerebro humano.
Por eso, investigadores de la Faculty of 1000 Medicine afirman que la plasticidad cerebral que propicia la música podría aprovecharse para desarrollar terapias destinadas a mejorar las habilidades cognitivas.
Concretamente, los científicos proponen utilizar la música en la terapia neurofisiológica. Uno de los ejemplos sería para mejorar las habilidades lingüísticas, la memoria o los estados de ánimo de las personas.
La música sería útil para este fin debido a que las regiones cerebrales implicadas en la práctica musical se utilizan también para otras funciones, como la memoria o el lenguaje. Cualquier mejora que favorezca la música en estas áreas del cerebro, favorecería también las capacidades en otros campos del conocimiento, explican los investigadores.

Meditación para niños: reduce el estrés, la ansiedad y el miedo

Visita el siguiente enlace para saber más sobre la meditación para niños.

miércoles, 5 de diciembre de 2012

Discapacidad. Protección infantil: infórmate, protege a tus niñ@s


El estigma, la ignorancia, el abandono, la superstición y las barreras en la comunicación hacia los niños con discapacidad se cuentan entre los factores sociales que explican su discriminación y aislamiento de la sociedad. La discapacidad es una cuestión social: procede de la interacción entre las personas con "deficiencias físicas, mentales, intelectuales o sensoriales a largo plazo que, al interactuar con diversas barreras, puedan impedir su participación plena y efectiva en la sociedad, en igualdad de condiciones con las demás" (artículo nº1, Convención sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad). No es la deficiencia en sí misma, sino las actitudes y barreras del entorno que dan como resultado la discapacidad. Los niños con discapacidad son a menudo "invisibles" a los ojos de quienes prestan servicios y corren un mayor riesgo de sufrir violencia, comparados con sus compañeros sin discapacidad. Los niños con discapacidad se ponen a menudo en cuidados alternativos de manera desproporcionada, en vez de permanecer con sus familias. Estas cuestiones suscitan preocupación en cuanto a su protección.

La estrategia de UNICEF es promover el reconocimiento de todos los niños como miembros plenos de la sociedad y el respeto de todos sus derechos sin ningún tipo de discriminación. Colaboramos con aliados para promover la inclusión de niños con discapacidad en la sociedad, mediante la estimulación de cambios en las actitudes y prácticas de la opinión pública y los prestadores de servicios con respecto a los niños con discapacidad. En esta línea, UNICEF colabora con los gobiernos para garantizar que los familiares de personas con discapacidad, que a menudo son los cuidadores principales, y los mismos niños con discapacidad reciben asistencia del Estado para sufragar gastos relacionados con la discapacidad, una capacitación, asesoramiento, asistencia financiera y cuidados temporales adecuados. Brindamos apoyo también a los esfuerzos para garantizar que todos los programas, incluidos los recreativos, servicios públicos, instalaciones y edificios pertinentes son accesibles.

Para saber más sobre discapacidad mira aquí http://uni.cf/LeID4w

MAKTUB la película

Os recomiendo ver una película con mucha enseñanza. Es una historia conmovedora de la que podemos aprender bastante.

Sinopsis

Manolo (Diego Peretti) está en plena crisis de la mediana edad. Su matrimonio con Beatriz (Aitana Sánchez-Gijón) está al borde del caos, la rutina de su trabajo le resulta insoportable y la comunicación con sus dos hijos y con la vida misma es nefasta.
Sin embargo, el destino le lleva a cruzarse con Antonio (Andoni Hernández), un chico canario de 15 años enfermo de cáncer pero con una vitalidad muy contagiosa. A partir de entonces, su amistad con él, su madre (Goya Toledo), un divertido repartidor de comida (Jorge García) y una extravagante enfermera (Rosa María Sardà), entre otros, será el inicio de un sinfín de coincidencias que cambiarán su vida en un divertido y mágico cuento de Navidad.
La palabra “Maktub” procede del árabe y significa “lo que está escrito”. El título hace referencia a esas extrañas casualidades que nos suceden a veces y que parecen inevitables, como si fueran producto del destino.
Si quieres ver la película online pulsa en el siguiente enlace.

"Por qué no ser amigos" con letra El canto del loco y Hombres G

Los Clanners KARAOKE: `Sin temor´

¿Necesitas sonreír? Déjate ayudar

Robert Ramirez - No estas Sola Feat. Javi Nieves y Mar Amate

¿Música, para qué? - Musinetwork School of Music

Videoclip Clanners -La luz que nace en ti {Castellano}

La luz que nace en ti-La Oreja de Van Gogh

domingo, 28 de octubre de 2012

MANUEL CARRASCO...PREFIERO SEGUIR PRESENTE


Atended a la letra:
Hay que seguir adelante 
a volver a remangarse 
y a tirar como se puede 
nadie me enseño el caminó 
entre tanto desatino
y acertar alguna vez que
nada tengo preparado
tan desastre en el pasado
no me salvo en el presente
nunca se me dio bien remontar
cuando sale todo mal
hasta el mas de mi
obligado se hace fuerte

(Estribillo)
Prefiero caer luchando siendo valiente
ya supe que aunque se gane no es suficiente
no se puede ser feliz cuando a tu lado lloran
a veces toca sufrir
lo entiendo a mi persona
prefiero bailar con ganas aunque no sepa
los filos del corazón mueven mi marioneta
no puedo ni quiero ser aquello que no soy
prefiero seguir presente
allá por donde voy

No sé conceder milagros
y si existen son muy caros
anestesia para el alma
necesito que me digas
aunque sea de mentira
que verdad que no se acaba
a la calle del olvido
me he mudado y ahora vivo
no me salen las palabras
el futuro dime donde esta
que me invita a respirar
y le haga un guiño a
este presente que no avanza

(Estribillo)
Prefiero caer luchando siendo valiente
ya supe que aunque se gane no es suficiente
no se puede ser feliz cuando a tu lado lloran
a veces toca sufrir
lo entiendo a mi persona
prefiero bailar con ganas aunque no sepa
los filos del corazón mueven mi marioneta
no puedo ni quiero ser aquello que no soy
prefiero seguir presente
allá por donde voy

Prefiero decidir
Prefiero despertar con ganas de seguir
Prefiero estar presente

Prefiero bailar con ganas aunque no sepa
los filos del corazón mueven mi marioneta
no puedo ni quiero ser aquello que no soy
prefiero seguir presente
allá por donde voy
prefiero seguir presente
allá por donde voy
prefiero seguir presente
allá por donde voy

sábado, 20 de octubre de 2012

Manuel Carrasco - Habla


No te quedes sin voz 
Puedes tener la solucion 
Te lo digo a ti, mi voz callada 
Y quieras dormir puedes gritar 
Dentro estalló el corazón 
Fuera no se entera ni Dios 
Sentimientos que se van quedando en el silencio derrotados 
Palabras sin fe, sin libertad 


Yo quiero sentir el alma en mi voz 
Decir lo que al viento le conté si en mí se quedó 
Sentir que mi sangre rompe los silencios 
Cuando son las dudas,las heridas 
que no cierra los miedos por dentro

Tengo tantas cosas que dar 
El tiempo nuca espera, se va 
Para ti de mí con la tristeza acostumbrada de otros tiempos 
Tu que crees sufrir, puedes gritar 


Yo quiero sentir el alma en mi voz 
decir lo que al viento le conté en mi se quedó 
Sentir que mi sangre rompe los silencios 
Cuando son las dudas las heridas
Que nos cierra los miedos por dentro 

Por que esperar sin más venir sin afrontar 
barriendo escondiendo todo el mal 
bajo los suspiros sin sanar 

Yo voy a sentír el alma en mi voz 
decir lo que al viento le conté y en mi se quedó 
Sentir que mi sangre rompe los silencios 
cuando son las dudas las heridas 
que nos cierra los miedos por dentro 

Habla, no te quedes sin voz

viernes, 19 de octubre de 2012

Soy feliz

Enredados


Os dejo este fragmento para que reflexionéis un poco.

Recuerda quién eres

Os paso un fragmento de los dibujos animados del Rey León. Hoy en día a muchas personas les pasa lo que le pasaba a Simba, que se olvidan de quién son realmente, y que debemos tener en cuenta que "Como es arriba es abajo". Dios está en nosotros, y cuando olvidamos realmente lo que somos y a que venimos nos olvidamos de Él. No olvidemos quiénes somos realmente, no intentemos ser quienes no somos.

- Ese no es mi padre, es mi reflejo tan solo.
- Nooo, ahí está él.
- ¿Lo ves? Él vive en ti.
- Simba!!
- ¿Padre?
- Me has olvidado.
- ¡No! ¡Eso jamás!
-Has olvidado quién eres, por lo tanto me has olvidado. Mira en tu interior Simba. Eres más de lo que eres ahora. Debes ocupar tu lugar en el ciclo de la vida.
- ¿Cómo puedo regresar? ¡No soy el mismo!
- Recuerda quién eres. Eres mi hijo, el único y verdadero rey. RECUERDA QUIÉN ERES.
RECUÉRDALO, RECUÉRDALO, RECUÉRDALO






domingo, 14 de octubre de 2012

***La bella y la bestia***



"Debes aprender 
dice la canción 
que antes de juzgar 
tienes que llegar 
hasta el corazón" 

"Hoy igual que ayer
pero nunca igual
siempre al arriesgar
puedes acertar
tu elección final"

"Cierto como el sol
que nos da calor,
no hay mayor verdad
la belleza está
en el corazón"

GREGORIAN.-.[Gold.Edition].

Celtic Woman, New Journey Live at Slane Castle, Ireland (2006)

Tracks include:
The Sky And The Dawn And The Sun, The Prayer, Caledonia, Newgrange, Orinoco Flow, Dulaman, The Blessing, Scarborough Fair, Granuaile s Dance, Over The Rainbow , Beyond The Sea, At The Ceili, Laschia Chio Pianga, Carrickfergus, Sing Out, The Last Rose Of Summer, Spanish Lady, Panis Angelicus, Shenandoah-Reels, The Voice, Danny Boy, Somewhere, Mo Ghile Mear, You Raise Me Up and Ceili Playout.

sábado, 6 de octubre de 2012

ღ ಌ ღ El Zapatero Pobre.



Había una vez un zapatero pobre que se quejaba continuamente a Dios de su extrema pobreza.

Un día bajó el Señor a la tierra en forma de mendigo
y se acercó a casa del zapatero y le dijo: 


- Hermano, hace tiempo que no como y me siento muy cansado, aunque no tengo ni una sola moneda quisiera pedirte que me arreglaras mis sandalias para poder seguir caminando.

El zapatero le respondió:

- Yo soy muy pobre y ¡ya estoy cansado que todo el mundo viene a pedir y nadie viene a dar!

El Señor le contestó:

- Yo puedo darte lo que tú quieras.

El zapatero le preguntó:

- ¿Dinero inclusive?

El Señor le respondió:

- Yo puedo darte 10 millones de dólares, pero a cambio de tus piernas.

- ¿Para qué quiero yo 10 millones de dólares si no voy a poder caminar, bailar, moverme libremente?, dijo el zapatero.

Entonces el Señor replicó:

- Está bien, te podría dar 100 millones de dólares, a cambio de tus brazos.

El zapatero le contestó:

- ¿Para que quiero yo 100 millones de dólares si no voy a poder comer solo, trabajar, jugar con mis hijos, etc.?

Entonces el Señor le dijo:

- En ese caso, yo te puedo dar 1.000 millones de dólares a cambio de tus ojos.

El zapatero respondió asustado:

- ¿Para qué me sirven 1.000 millones de dólares si no voy a poder ver el amanecer, ni a mi familia y mis amigos, ni todas las cosas que me rodean?

Entonces el Señor le dijo:

- ¡Ah hermano mío!, ¡ya ves qué fortuna tienes y no te das cuenta!









martes, 2 de octubre de 2012

Flight of the Bumblebee - Plastic Musik

"Adagio"- Lara Fabian (Subtítulos en español)


No sé donde encontrarte,
No sé como alcanzarte, 
Escucho tu voz en el viento
Te siento bajo mi piel 
Dentro de mi corazón y mi alma,
Te espero. 
Adagio.

Todas estas noches sin ti,
Todos mis sueños los tengo contigo,
Veo y toco tu cara, Caigo entre tus brazos, 
Y cuando el tiempo sea correcto sé.
Que estarás en mis brazos. 
Adagio.

Cierro mis ojos y encuentro un camino,
No necesito ya orar, He caminado tan lejos
He luchado tan duro, no queda nada más
Para explicar, y sé que todo lo que queda,
Es un piano que suena, 

Si sabes donde encontrarme
Si sabes cómo alcanzarme,
Antes que esta luz se desvanezca
Antes que me quede sin fe

Se el único hombre que me diga,
Que oirás mi corazón, que darás tu vida,
Y te quedaras para siempre...

No dejes que esta luz se desvanezca
No, no, no, no, no.
No dejes que se acabe mi fe,
Se el único hombre que me diga
Que tú crees. Hazme creer, 
Que no me dejaras ir, 
Adagio.

Il Divo - Adagio

Celine Dion - Il Divo - I believe in you (Subtitulada)

domingo, 30 de septiembre de 2012

Gotye - Somebody That I Used to Know - Old School Computer Remix

Valores


El burro y el pozo


Un día, el burro de una campesina se cayó en un pozo.
 El animal oró fuertemente por horas, 
mientras la campesina trataba de averiguar que hacer.
Finalmente la campesina decidió que el animal ya estaba viejo, 
el pozo estaba seco, y necesitaba ser tapado de todas formas
 y que realmente no valía la pena sacar el burro. Invitó a t
odos sus vecinos para que vinieran a ayudarla. 
Todos tomaron una pala y empezaron a tirar tierra al pozo. 
El burro se dio cuenta de lo que estaba pasando
 y lloró desconsoladamente. 
Luego para la sorpresa de todos, se tranquilizó.
 Después de unas cuantas paladas de tierra,
 la campesina finalmente miró al fondo del pozo y se sorprendió de lo que vio; 
Con cada palada de tierra, el burro estaba haciendo algo increíble… 
Se sacudía la tierra y daba un paso hacia arriba… 
mientras los vecinos seguían echando tierra encima del animal, 
el se sacudía y daba un paso hacia arriba.
Pronto todo el mundo vio sorprendido como el burro llegó hasta la boca del pozo, 
pasó por encima del borde y salió trotando…



¿Eres feliz?