2. Ir hacia adentro.
"El ritmo del cuerpo, la melodía de la mente y la armonía del alma crean la sinfonía de la vida".
3. Conéctese a algo más grande que usted mismo.
"La aventura suprema en la vida de un hombre es su viaje de vuelta a su Creador, para alcanzar la meta necesita un funcionamiento bien desarrollado y coordinado de su cuerpo, sentidos, mente, razón y Ser".
4. La salud es la puerta al bienestar espiritual.
"La salud es un estado de completa armonía del cuerpo, la mente y el espíritu Cuando uno está libre de discapacidades físicas y distracciones mentales, las puertas del alma se abren".
5. Lucha por la verdad.
"Si tomas alguna línea noble y te apegas a ella, puedes llegar a lo último, inspirarte, pero no te enorgullezcas, no apuntes, perderás la marca, apunta alto, estarás en el umbral de la felicidad".
6. Abrazar el cambio.
"El cambio no es algo que deberíamos temer, sino algo a lo que debemos dar la bienvenida, porque sin cambio nada en este mundo jamás crecerá ni florecerá, y nadie en este mundo se moverá jamás para convertirse en la persona que ellos quieren ser. "
7. Estar dispuesto a evolucionar.
"El yoga, una ciencia antigua pero perfecta, trata de la evolución de la humanidad, que incluye todos los aspectos del ser, desde la salud del cuerpo hasta la realización de uno mismo, y la unión del cuerpo con la conciencia y la conciencia con el alma".
8. Examine quién es usted.
"Todo el impulso de la investigación filosófica y científica yóguica ha sido por lo tanto examinar la naturaleza del ser, con miras a aprender a responder a las tensiones de la vida sin tantos temblores y problemas".
9. Sea paciente con su práctica.
"Me tomó décadas enteras para apreciar la profundidad y el verdadero valor del yoga".
10. Descubre tu camino.
"La emancipación iluminada, la libertad, la felicidad pura y sin mancha te esperan, pero tienes que elegir embarcarte en el Viaje Interior para descubrirlo".
